MANAJEMEN STRES DAN KONFLIK DALAM KALANGAN PESANTREN

Abstract

Manajemen stres dan konflik merupakan bagian penting dalam kehidupan santri di lingkunganpesantren karena stres dan konflik sering terjadi dalam proses pembelajaran, interaksi sosial,pelaksanaan kegiatan keagamaan, serta aktivitas sehari-hari di pesantren. Penelitian ini bertujuanuntuk mengetahui penyebab stres dan konflik pada santri serta cara mengelolanya agar tidakmenimbulkan dampak negatif terhadap kehidupan santri. Metode penelitian yang digunakanadalah metode kualitatif dengan pendekatan deskriptif melalui studi literatur dan pengamatanterhadap kehidupan santri di lingkungan pesantren. Hasil penelitian menunjukkan bahwa bebankegiatan yang padat, proses adaptasi dengan lingkungan baru, kerinduan terhadap keluarga,perbedaan karakter, serta komunikasi yang kurang efektif menjadi penyebab utama stres dankonflik pada santri. Manajemen stres dan konflik dapat dilakukan melalui komunikasi yang baik,pengendalian emosi, dukungan sosial, serta kegiatan positif untuk menciptakan lingkunganpesantren yang harmonis. Pengelolaan yang tepat juga membantu santri meningkatkankemampuan penyesuaian diri, menjaga kesehatan mental, dan membangun hubungan sosial yangbaik secara optimal.