MANAJEMEN STRES DAN KONFLIK DALAM KALANGAN MASYARAKAT

Abstract

Manajemen stres dan konflik merupakan bagian penting dalam kehidupanmasyarakat karena stres dan konflik sering terjadi dalam lingkungan keluarga, pekerjaan,pendidikan, maupun sosial. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui penyebab stres dankonflik dalam masyarakat serta cara mengelolanya agar tidak menimbulkan dampaknegatif. Metode penelitian yang digunakan adalah metode kualitatif dengan pendekatandeskriptif melalui studi literatur dan pengamatan sosial. Hasil penelitian menunjukkanbahwa faktor ekonomi, komunikasi yang buruk, tekanan pekerjaan, serta perbedaanpendapat menjadi penyebab utama stres dan konflik. Manajemen stres dan konflik dapatdilakukan melalui komunikasi yang baik, pengendalian emosi, dukungan sosial, danpenerapan pola hidup sehat. Dengan pengelolaan yang baik, masyarakat dapat menciptakanhubungan sosial yang harmonis dan kehidupan yang lebih sejahtera.